Skip to content Skip to footer

Oslávte Svetový deň spánku s výživovým doplnkom ZEEN Spánok

Svetový deň spánku pripadá na severnej pologuli na piatok pred jarnou rovnodennosťou. Túto každoročnú udalosť organizuje od roku 2008 Výbor Svetového dňa spánku pri Svetovej spánkovej spoločnosti. Oslávite ho s nami?

Cieľom svetového dňa spánku je osláviť prínosy kvalitného a zdravého odpočinku. Výživový doplnok ZEEN Spánok obsahuje veľmi dôležitú látku zvanú Tryptofán. Tá je jednou z deviatich esenciálnych aminokyselín potrebných na tvorbu bielkovín v tele a jedinou aminokyselinou, ktorá stojí za produkciou hormónov serotonínu, melatonínu a vitamínu B3 (niacín). To znamená, že tryptofán je neoddeliteľnou súčasťou mnohých dôležitých telesných funkcií vrátane nálady, poznávania, trávenia, pamäti a spánku.

Tryptofán pomáha nášmu telu vytvárať základné hormóny a vitamíny, čo znamená, že priamo prospieva viacerým telesným funkciám.  Medzi potraviny s vysokým obsahom tryptofánu patrí hydina, morské riasy a hovädzie mäso.

Ako nám ZEEN Spánok s  Tryptofánom pomáha pri spánku ?

Ako sme už povedali, tryptofán je prekurzorom melatonínu a serotonínu a oba tieto hormóny zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri udržiavaní nášho spánkového cyklu. V skutočnosti štúdie zistili, že tí,  ktorí užívali doplnky tryptofánu, zaspali rýchlejšie, dlhšie spali a menej sa budili počas noci.

Ako predchodca serotonínu hrá Tryptofán veľmi dôležitú úlohu v našej nálade a poznávaní. Aj keď presne nerozumieme tomu, ako serotonín ovplyvňuje náš mozog, súvisí to s mnohými stavmi duševného zdravia, vrátane úzkosti, depresie, závislosti a schizofrénie.

Jedna štúdia zistila, že vyrovnanie hladín tryptofánu môže chrániť pred epizódami úzkosti u pacientov s panickými poruchami. Ďalší nájdený doplnok tryptofánu zlepšil hladinu spoločenskosti pacientov s poruchami správania. V britskej štúdii zameranej na mužov s predtým existujúcimi znakmi agresie boli tí, ktorým bola podávaná zmes aminokyselín (vrátane tryptofánu), následne menej nahnevaní, nepriateľskí a hádaví. Holandskí vedci zistili, že nízka hladina tryptofánu môže mať negatívny vplyv na schopnosti dlhodobej pamäte.

Účinky tryptofánu sú teda pre náš organizmus veľmi priaznivé, pokiaľ chcete mať pokojnejší spánok a byť proste viac v pohode, začnite užívať výživový doplnok Spánok s L-tryptofánom od ZEEN, naviac sa v ňom nachádza aj horčík, vitamín C, niacín a vitamín B6. Tento vynikajúci výživový doplnok si môžete zakúpiť tu:
https://www.zeenworld.com/sk/produkt/kapsuly-spanok-l-tryptofan-60-ks/

Zdroj : www.greatist.com

Naši distribuční partneri

Copyright © 2020 ROAL group. Webstránku vytvoril:  Chillix – reklamné štúdio

Získajte 5% zľavu na váš nákup!

Prihláste sa na odber noviniek zo sveta ZEEN World, kde sa dozviete zaujímavé informácie o našich produktov a žiadna akcia Vám neunikne.